Retour d’expérience : facilitation du jeûne

Le jeûne intermittent est relativement à la mode outre-Atlantique, et a de nombreuses vertus comparables à une diète restrictive en calories. Je ne reviens pas sur les réactions outrées des nutritionnistes classiques qui tiennent à leurs trois repas par jour, profitez-en pour lire l'article de Primal-Alpha sur le petit-jeûner. Le problème étant de le pratiquer... Lire la Suite →

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