Une fois l’an, je prends des risques. Par risques, j’entends, sortir de ma zone de confort ce qui peut se traduire par exemple par l’achat d’un disque en dehors de mes goûts habituels. Ca me réussit, parfois, pas tout le temps. Cette fois-ci, c’est Amazon (vous savez la librairie du diable), qui m’a fait une... Lire la Suite →
Mouvements et postures, quelques éléments salutaires (2)
La chaise (avec le fauteuil !) est la pire invention de l'humanité. Nos ancêtres ne disposaient pas de chaises. Tout au plus, ils s'asseyaient sur des rochers, des troncs d'arbres, que sais-je encore, et dans une posture différente. Certainement pas affalés. En squat sans doute. Aussi il faut tenir compte de notre anatomie pour optimiser... Lire la Suite →
Mouvements et postures, quelques éléments salutaires (1)
J'ai longtemps hésité à poster cet article (en deux parties). Pour plusieurs raisons, c'était parce que cela entrait en résonance avec ma propre vie. Et aussi parce que je n'arrivais pas à trouver de fil directeur, bien qu'en possession des éléments pour l'écrire. La nutrition compte. Beaucoup. Mais ce serait une erreur de limiter l'analyse... Lire la Suite →